Yoga in der Schwangerschaft (YSS)

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Herausforderung für dich und deinen Körper.

Yoga schenkt dir Ruhe, Kraft, Ausdauer und Resilienz in dieser Zeit.

 
Während der Schwangerschaft achte ich besonders darauf den Kurs nach deinen aktuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten je nach Vorkenntnissen und Schwangerschaftstrimester zu gestalten und gehe auf jede Teilnehmerin ein, um Abwandlungen der Asanas (Posen) zu zeigen.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte hole dir das OK deiner Hebamme/deines Arztes bevor du mit Übungen startest.

 

COMING SOON:
Dein Online Yoga Programm für Schwangerschaft & Rückbildung. Wann, wo und sooft du willst.